Mindenki tapasztalt már hátfájást, sokan élnek ilyen fájdalommal állandóan. Az esetek 2/3-ában a hátproblémák oka a gerinc osteochondrosisa. Osteochondrosis esetén a gerinc csontjai, porcos szövetei - nyaki, mellkasi, ágyéki - elpusztulnak. Az életkor előrehaladtával a szövetek elhasználódásának kockázata nő, a bolygó minden második 30 év feletti lakosának vannak osteochondrosis jelei.
A gerinc betegségei hátsérüléseket, állandó stresszt okoznak a nehéz fizikai munka során. A genetikai hajlam, az intenzív edzés, a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód szerepet játszik – a legtöbb városlakó veszélyben van.
Hogyan lehet felismerni az osteochondrosist
Az osteochondrosis esetén a tünetek általánosak, specifikusak, jellemzőek az ízületi porcok, a lemezek, a gerinc szöveteinek degeneratív változásaira.
Az osteochondrosis állandó fájó hátfájással, az érintett csigolyaszakaszok zsibbadásával, mozgáskorlátozással, hirtelen mozdulatokkal, súlyemeléssel járó fokozott fájdalommal nyilvánul meg.
Az osteochondrosis specifikus jelei:
- a nyaki típus a vérkeringés zavarához vezet, fejfájást, fülzúgást vált ki, a szemek előtt "repül". Problémák vannak az agy táplálkozásával, ami állandó stresszhez vezet;
- a mellkasi régió osteochondrosisával bordaközi neuralgia alakul ki, fájdalmak jelentkeznek a mellkasban, a bordákban;
- betegség az ágyéki gerinc okozza a betegségek progresszióját - lumbágó, isiász (siász), ágyéki isiász.
Isiász esetén az ülőideg érintett. Tünetei a fenék fájdalma, a vádli hipotenziója, a farizmok.
A lumbágót a hát alsó részén tapasztalható éles fájdalomról ismerik fel, amelyet a csigolyák elmozdulása, a porckorong prolapsusa okoz.
Isiász esetén az ágyéki fájdalom a gluteális régióban jelentkezik, a comb hátsó részén, a lábszáron, a lábfejen, a popliteális üregben.
Az osteochondrosis kezelése
A gerinc osteochondrosisának klinikai megnyilvánulásai eltérőek, néha különböző orvosokat kell felkeresnie, hogy megértse a betegség okát. A helyes diagnózist neurológus, ortopéd fogja felállítani néhány magánklinikán - vertebrológus, vertebroneurológus, gerincbetegségekkel foglalkozó orvosok.
Az orvos az elsődleges diagnózist az első vizsgálatkor, a beteg hátának tapintásakor jelenti. Röntgenvizsgálat, számítógépes tomográfia, MRI után kezelést írnak elő.
A gerinc osteochondrosisának kezelése a fájdalom megszüntetését, a további szövetpusztulás és a gerinc deformációjának megelőzését célozza.
A csigolya osteochondrosis krónikus betegség, vannak súlyosbodási, remissziós szakaszok. A gerincbetegségek kezelése az exacerbáció során 1-2 hétig tartó ágynyugalomból áll, erős fájdalom esetén fájdalomcsillapítót szednek.
A súlyosbodás során fellépő nyaki osteochondrosis esetén ajánlott speciális korlátozó gallért viselni. Ha a mellkasi, ágyéki régiók érintettek, a gerinchez való fűző segít az exacerbációkban. A fűző fajtái:
- a mellkasi régió számára - egy mellényhez hasonló kötés. A gerinc kiegyenesítésére szolgál;
- gerinctöréseknél - gipsz, hosszabbító fűző;
- merev fűzőt viselnek gerincműtét, sérülések után. Segíti a belső szervek támogatását, ha az izmok gyengültek;
- fűző széles öv formájában az ágyéki gerinchez. Sérvekre, elmozdulásokra ajánlott.
A gerinc osteochondrosisának kezelésének átfogónak kell lennie: gyógyszeres kezelés, edzésterápia, manuális terápia, diéta - konzervatív kezelés. Néha műtét.
Gyógyszeres kezelés
Az orvos felírja az osteochondrosis kezelésére szolgáló gyógyszereket. A gyógyszercsoportok különböző kezelési célokkal rendelkeznek.
A kezdeti szakaszban gyulladáscsökkentő gyógyszereket szednek. Ha a hátfájás több mint 2 hétig, de kevesebb mint 3 hónapig tart, fájdalomcsillapítót is szednek. Ha a hátfájás több mint 3 hónapos, antidepresszánsokat adnak hozzá.
Gyógyszerek, az adagot a kezelőorvos határozza meg, az öntevékenység romboló hatású - a gyógyszereknek mellékhatásai vannak.
Kezelés népi gyógymódokkal
A betegség népi gyógymódokkal történő kezelését a fő mellett végzik, nem helyettesíti a tablettákat. A gerinc osteochondrosisával az otthoni kezelési módszerek csökkentik a fájdalmat, csökkentik a gyulladást.
Receptek:
- Egy teáskanál szárított bojtorján levelet egy pohár forrásban lévő vízben. A borogatást a fájó helyre helyezzük, 20-30 percig tartjuk. Ezután a fájó helyet meleg sállal tekerjük.
- Három teáskanál zúzott gyógymályvacukor gyökeret öntünk egy pohár hideg forralt vízbe. Ragaszkodjon 8 óráig, készítsen borogatást.
A remisszió időszakában a gyógynövények infúzióit szájon át kell bevenni - ezek megakadályozzák az osteochondrosis súlyosbodását.
Manuális terápiás kezelés
A betegség konzervatív kezelésének hatékony eszköze a gerinc osteochondrosisának manuális terápiája. Érdemes magasan kvalifikált szakembert keresni. Egy jó csontkovács enyhíti a fájdalom szindrómát, eltávolítja az izomgörcsöt és javítja az intervertebralis ízületek mobilitását. A nem megfelelően képzett terapeuta helyrehozhatatlan károkat okoz a gerincben.
Annak érdekében, hogy a manuális terápia segítsen a dystrophiás elváltozásokon, fontos a szabályok betartása. A masszázs előtt érdemes felmelegíteni a feszült izmokat, finoman megnyújtani az izmokat, hogy a beteg ne érezzen fájdalmat. Ezután az izmot ellazítják, fél perc elteltével mély lélegzetvétellel a pácienst a lehető legnagyobb mértékben nyújtják, amíg enyhe fájdalom nem jelentkezik. Az izom ebben az állapotban fél percig fix, majd ellazul. Az idegvégződések irritációja miatt terápiás hatás lép fel.
Gyakorló kezelés
Az osteochondrosisos gerinctorna más módszerekkel javítja az anyagcserét, a gerinc mobilitását, erősíti az izmokat és helyreállítja a sérült csigolyaközi lemezeket.
A gerinc osteochondrosisának reggeli gyakorlatai gyakorlatokat tartalmaznak:
A nyaki gerinchez:
- tartsa egyenesen a fejét és a vállát. Lassan fordítsa a fejét egészen jobbra, balra;
- hátradobjuk a fejünket, jobb fülünkkel próbáljuk elérni a bal vállát. Ismételjük balra.
A mellkasi régióhoz:
- ülünk egy széken, kezünk a térd között. Belégzés közben oldalra billenünk, kilégzéskor kiegyenesítjük magunkat. Ismételjük a másik irányba;
- alacsony háttámlával ülünk egy székre úgy, hogy a lapockák ráfeküdjenek. Lassan hajoljon hátra, hogy lássa a hátsó falat.
Az ágyéki gerinc esetében:
- Hanyatt fekszünk, térdünket behajlítjuk, a mellkasunkhoz nyomjuk. Előre-hátra lendítünk - hátulról a keresztcsontra, 1, 5-2 percig. Nyújtózunk, csendesen fekszünk.
A gerinc osteochondrosisának gyakorlására szolgáló komplex gyakorlatokat, a kezelési komplexumokat az interneten kell megtalálni, kérdezze meg egy ortopédustól.